Als moeder draag je dagelijks de wereld op je schouders. Je zorgt, regelt en geeft alles voor je gezin. Maar waar blijf jij in dit verhaal? Het is een vraag die veel moeders zich pas stellen als ze merken dat ze zichzelf een beetje kwijt zijn geraakt. De hectiek van het dagelijks leven kan ervoor zorgen dat jouw eigen behoeften naar de achtergrond verdwijnen.
Als moeder geef je alles voor je gezin, maar soms raak je jezelf onderweg kwijt. De dagelijkse drukte, verantwoordelijkheden kunnen ervoor zorgen dat jouw eigen behoeften op de achtergrond verdwijnen.
Bij Naya Luna help ik moeders zoals jij om balans en zelfliefde terug te vinden, zodat je niet alleen zorgt voor anderen, maar ook voor jezelf.
Met holistische therapie en coaching kijken we samen naar jouw leven als geheel: lichaam, geest en emoties. Je leert oude patronen loslaten, grenzen stellen en bewust tijd maken voor wat jij nodig hebt.
Gun jezelf de ruimte om weer te voelen wie je bent, naast moeder. Samen zetten we stappen naar meer energie, zelfliefde en harmonie in je dagelijks leven. Jij verdient het om opnieuw te stralen.
Als moeder ben je vaak de spil van het gezin. Je zorgt, organiseert, ruimt op en probeert alles draaiende te houden. Je bent altijd de eerste die ‘s ochtends opstaat en vaak de laatste die ‘s avonds de deur van de koelkast sluit. Maar tussen de drukte van alledag door vergeten we vaak iets belangrijks: onszelf. Want wanneer heb jij voor het laatst écht iets voor jezelf gedaan?
Je leert veel van de kraamverzorgende. Toch voel je je daarna nog onzeker. Bijvoorbeeld omdat je kindje steeds meer gaat huilen en je niet weet waarom en wat je eraan zou moeten doen. Je wil het allerbeste voor je baby en daarom voel je je machteloos.
Krijg inzicht in hoe je omgaat met emoties en negatieve gedachten
Leer hoe je relatie verandert na de komst van een baby en krijg tips om hiermee om te gaan.
Profiteer van concrete en professionele adviezen over slapen, huilen, ect
Na de geboorte van je kindje staat je wereld op z’n kop. Je leven draait even helemaal om zorgen, voeden en nachten die nét iets te kort zijn. Maar terwijl je volop in die nieuwe fase zit, begint er misschien een klein stemmetje in je hoofd: “Ik wil weer in beweging komen, maar hoe pak ik dat aan?”
Je wilt weer sporten, maar wel wanneer het jou uitkomt en op de goede manier, zonder dat je klachten krijgt. Na dit programma zit je weer lekkerder in je lijf, heb je meer zelfvertrouwen en voel je je goed.
Je voelt je gevangen in een visuele cirkel van stress en spanning, waarbij elke dag voelt als een strijd. Je hebt een kort lontje en je valt weer uit op je kinderen, partner of andere dierbaren. Dit leidt tot het gevoel dat je jezelf langzaam kwijtraakt, alsof je geen controle meer hebt over wie je bent.
Motivia mentale coaching en therapie biedt een doorbraak. Je leert stress en spanning effectief los te laten en terug te keren naar je kern. Je ontdekt niet alleen hoe je jezelf terugvindt, maar ook hoe je sterker en veerkrachtiger uit dit proces komt.
De coaching helpt je een liefdevolle en evenwichtige ouder te worden voor je kinderen.