Het moment dat je baby voor het eerst vast voedsel gaat proeven, is een mijlpaal om te koesteren. Van kleine gezichtjes die verbaasd kijken naar een lepel tot giechelende reacties op die eerste smaken: het is het begin van een heel nieuw avontuur. Maar het kan ook spannend zijn. Welke hapjes zijn geschikt? Hoe zorg je ervoor dat het ontspannen blijft?
Met behulp van een uitgedacht plan ga jij jouw baby groenten en fruit leren waarderen en de basis leggen voor een gezond leven. Van gepureerd tot grove stukjes. Van zoete tot bittere smaken. Van pure smaken naar hapjes met kruiden. En van aanvullen met melk tot alleen maar vaste voeding voor jouw baby. Hoe je dat doet? Dat leer je stap voor stap.
Fase 1: In deze fase ligt de focus op gezonde smaken leren kennen.
Fase 2: Je gaat het smakenpalet uitbreiden, met kruiden, specerijen en veel nieuwe producten. Ook ga je oefenen met structuren, het geven van stukjes voedsel en je baby steeds meer zelf laten doen.
Fase 3: Meer vaste voeding, minder melk. Je baby gaat met de pot mee eten. Je leert hoe je kunt koken voor het hele gezin en je baby.
Zwanger zijn is een bijzondere tijd vol veranderingen. Van de eerste positieve test tot het moment dat je jouw kleintje eindelijk in je armen houdt: er gebeurt zó veel in die negen maanden. Het is een rollercoaster van emoties, vragen en nieuwe ervaringen. Hoe bereid je je voor? Hoe blijf je jezelf in dit avontuur?
In De Preggo Bijbel vind je veel informatie rondom je zwangerschap: lekkere en absoluut makkelijke recepten die je tijdens je zwangerschap wél mag eten en vooral veel info rondom jouw lichaam tijdens de zwangerschap.